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Como
sei se estou com cárie?
Apenas
seu dentista pode dizer com certeza se você tem cárie,
isto porque elas se desenvolvem embaixo da superfície
do dente, onde você não pode vê-las. Quando
você ingere alimentos que contenham carboidratos (açúcar
e amido), estes são digeridos pelas bactérias
da placa, produzindo
ácidos que corroem o interior do dente. Com o tempo,
o esmalte do dente começa a fraturar por baixo da superfície,
enquanto a parte externa permanece intacta. Quando uma quantidade
suficiente de esmalte, sob a superfície, já tiver
sido destruída, a superfície desmorona, expondo
a cavidade da cárie.
É
maior a probabilidade das cáries se desenvolverem em
fóssulas e fissuras nas superfícies de mastigação
dos dentes posteriores, nos espaços entre os dentes e
próximo à linha da gengiva. Mas, independentemente
de onde ocorrem, a melhor maneira de identificá-las e
tratá-las, antes que se tornem sérias, é
visitando seu dentista regularmente para avaliações.
Como posso evitar as cáries?
Escove
os dentes pelo menos três vezes ao dia, e use o fio
dental diariamente, a fim de remover a placa
bacteriana entre os dentes e sob a gengiva.
Faça avaliações regulares. O cuidado preventivo
pode evitar que as cáries ocorram e que problemas menores
se tornem sérios.
Adote uma dieta balanceada, com pouco açúcar e
amido. Quando ingerir estes alimentos, procure comê-los
durante a refeição, e não como um lanche,
para minimizar o número de vezes que seus dentes são
expostos ao ácido.
Utilize produtos dentários que contenham flúor,
incluindo o creme dental.
Certifique-se de que a água que suas crianças
bebem contenha flúor.
Se a água fornecida em sua localidade não contém
flúor, seu dentista
ou pediatra pode prescrever suplementos de flúor
diários. |
