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Como
posso ajudar meu(s) filho(s) a cuidar dos dentes e evitar cáries?
Ensinar seu filho a cuidar dos dentes desde pequeno é um
investimento que trará benefícios para o resto da
vida dele. Comece dando o exemplo: cuide bem dos seus próprios
dentes. Isto mostra a ele que a saúde bucal é importante.
Atitudes que tornam o cuidado com os dentes algo interessante
e divertido (como, por exemplo, escovar os dentes junto com ele
ou deixá-lo escolher sua própria escova) incentivam
a boa higiene bucal.
Para ajudar seu filho a proteger seus dentes e gengiva e para
ajudá-lo a reduzir o risco de cáries, ensine-o a
seguir os seguintes passos:
• Escovar
pelo menos três vezes ao dia com um creme dental que contém
flúor para remover
a placa bacteriana (aquela
película pegajosa que se forma sobre os dentes e que é
a principal causa das cáries).
• Usar fio dental
diariamente para remover a placa
que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que
ela endureça e se transforme em cálculo
dental. Depois que o cálculo se forma, só o
dentista pode removê-lo.
• Adotar uma alimentação equilibrada, com
pouco açúcar e amido. Estes alimentos produzem os
ácidos da placa que causam cáries.
• Ingerir alimentos com açúcar e amido durante
as principais refeições e não entre as refeições
(a saliva extra, produzida durante a refeição, evita
que os resíduos alimentares se depositem nos dentes).
• Usar produtos que contêm flúor
(inclusive o creme dental). Certifique-se de que a água
que suas crianças bebem contém flúor.
Se a água não contiver flúor, seu dentista
ou pediatra poderá prescrever suplementos diários
de flúor.
• Ir ao dentista para exames
regulares.
Que técnicas de escovação
posso ensinar a meus filhos?
Observe seu filho escovar os dentes. Auxilie-o até que
ele se habitue ao seguinte:
• Use uma pequena quantidade de creme dental com flúor.
Não deixe a criança engolir o creme dental.
• Use uma escova de cerdas macias e escove primeiro a superfície
interna de cada dente, onde o acúmulo de placa é
geralmente maior. Escove suavemente.
• Escove a superfície externa de cada dente. Posicione
a escova em um ângulo de 45 graus ao longo da gengiva.
• Escove com movimentos para frente e para trás.
• Escove a superfície de cada dente usada para mastigar.
Escove suavemente.
• Use a ponta da escova para limpar atrás de cada
dente frontal, na arcada superior e inferior.
• Não esqueça de escovar a língua!
Quando a criança deve começar a
usar o fio dental?
O fio dental remove
as partículas de alimentos e placa
bacteriana que se instala entre os dentes e que a escova sozinha
não consegue retirar. Por isso, comece a usá-lo
quando a criança tiver quatro anos. Ao completar oito anos,
as crianças já podem usar o fio dental sem auxílio
dos pais.
O que é selante dental e como saber se
meu filho precisa usá-lo?
O selante dental cria uma barreira altamente eficaz contra as
cáries. O selante
é uma película fina de plástico (resina)
aplicada à superfície dos dentes permanentes posteriores,
onde a maioria das cáries se forma. A aplicação
do selante não dói e pode ser feita durante uma
consulta ao dentista. O dentista poderá informar se é
recomendável fazer esta aplicação nos dentes
de seu filho.
Como saber se meu filho está recebendo
a quantia certa de flúor?
O flúor é
uma das melhores maneiras de evitar as cáries.
Trata-se de um mineral natural que se combina com o esmalte dos
dentes, fortalecendo-os. Muitas empresas de distribuição
de água adicionam a quantia de flúor adequada ao
desenvolvimento dos dentes. Para saber se a água que você
tem em casa contém flúor e qual a quantidade de
flúor que apresenta, ligue para a empresa de distribuição
de água no seu município. Se a água que você
recebe não tem flúor (ou não contém
a quantidade adequada), seu pediatra ou dentista poderá
recomendar gotas de flúor ou um enxagüante bucal,
além de um creme dental com flúor.
Qual é a importância da alimentação
na saúde bucal da criança?
Para que seu filho desenvolva dentes resistentes, é necessário
que ele tenha uma alimentação equilibrada. Sua alimentação
deve conter uma ampla variedade de vitaminas e sais minerais,
cálcio, fósforo e níveis adequados de flúor.
Assim
como o flúor é
o maior protetor dos dentes do seu filho, as guloseimas são
seu maior inimigo. Os açúcares e amidos que fazem
parte de vários tipos de alimentos e de bolachas, biscoitos,
doces, frutas secas, refrigerantes e batata frita combinam-se
com a placa bacteriana
produzindo substâncias ácidas. Estas substâncias
atacam o esmalte e podem formar cáries.
Cada
"ataque" pode durar até 20 minutos, após
o término da ingestão do alimento. Até as
"beliscadas" podem criar ataques ácidos da placa.
Portanto, é recomendável não comer entre
as refeições.
O que fazer se meu filho quebrar um dente?
Em qualquer caso de ferimento na boca, você deve comunicar-se
imediatamente com o dentista. Ele fará um exame na área
afetada e determinará o tratamento adequado. Você
pode dar um analgésico para evitar que a criança
sofra até chegar ao consultório.
Se
possível, guarde a parte quebrada do dente e mostre-a ao
dentista. No caso de cair o dente em razão de um acidente,
leve-o ao dentista o mais rápido possível. Evite
tocar muito no dente e procure não limpá-lo. Coloque-o
em água ou leite até chegar ao consultório
do dentista*. Em alguns casos é possível reimplantá-lo.
*
Pode ser que seja possível recolocá-lo na boca de
seu filho através do procedimento de reimplante.
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