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O
que é uma boa higiene bucal?
Hálito puro e sorriso saudável são o resultado
de uma boa higiene bucal. Isso significa que, com uma higiene
bucal adequada:
•
Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares;
• A gengiva não sangra nem dói durante a
escovação
e o uso do fio dental;
• O mau hálito
deixa de ser um problema permanente.
Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem
quando você escova os dentes ou usa fio
dental, e principalmente se estiver experimentando um problema
de mau hálito.
Essas manifestações podem ser a indicação
da existência de um problema mais grave. Seu dentista
pode ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene
bucal e indicar as áreas que exigem atenção
extra durante a escovação e o uso do fio dental.
Como
garantir uma boa higiene bucal?
Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes
que você pode adotar para manter de seus dentes e gengivas
em ordem. Dentes saudáveis não só contribuem
para que você tenha uma boa aparência, mas são
também importantes para que você possa falar bem
e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável
é importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados
diários preventivos, tais como uma boa escovação
e o uso correto do fio
dental, ajudam a evitar que os problemas dentários
se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a prevenção
é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos
preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer
prevenção estamos evitando o tratamento de problemas
que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples
que cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente
o risco do desenvolvimento de cáries,
gengivite e outros
problemas bucais.
•
Escovar
bem os dentes e usar o fio
dental diariamente.
•
Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as
principais refeições.
•
Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental,
que contenham flúor.
•
Usar enxagüante bucal com flúor, se seu dentista
recomendar.
•
Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem
água potável fluoretada ou suplementos de flúor,
se habitarem regiões onde não haja flúor
na água.
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